Finalmente la tanto attesa nuova stagione è arrivata! Il cambio stagione ci rende tutti un po’ vulnerabili e stanchi, questo è normale perché il nostro corpo deve adattarsi ad un nuovo clima e purtroppo negli ultimi anni siamo sempre più spesso davanti a cambiamenti climatici repentini, sbalzi termici da un giorno all’altro e questo non […]
primavera
Ritenzione idrica come combatterla con sana alimentazione
Ritenzione idrica e cellulite sono la stessa cosa? Facciamo chiarezza. Come combattere la ritenzione con una corretta alimentazione? Arriva la Primavera e la voglia di ritrovare una forma fisica perfetta è tanta, ma il mio consiglio è sempre quello di non improvvisarsi in diete “fai da te” oppure cadere nei falsi miti e credenze popolari […]